雨揚老師分享:免於恐懼的方法

2020/03/20
雨揚老師分享:免於恐懼的方法
因為疫情的關係,全球心都受到影響,不管大環境怎麼變化,我們每個人最重要的是要守住自己的心,不要浮躁、不要過度恐懼;平時好好照顧自己的身心靈,而恐慌會造成免疫力的降低~想要提升正能量免除恐懼可以跟著雨揚老師這樣做:
- 看正面的文章跟訊息
- 戴念珠在身邊(不限材質,但是一定要具備108顆)
- 多念六字大明咒:嗡嘛呢唄美吽
- 或是每天念3次心經

🎧 線上聽《心經》https://youtu.be/ccCs0oThgZ0 
🎧 線上聽《六字大明咒》https://youtu.be/v-He-lA8G08
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